模擬賽車踏板間距與角度：跟趾設定
By SimXPro l Sim Racing Shop | Published: 2026-10-13
Category: 操作指南
在您的模擬器座艙中設定踏板間距與角度，以實現乾淨的跟趾退檔。逐步指南涵蓋踏板板調整、煞車與油門間隙，以及左腳煞車。
快速解答
將煞車踏板設定得比油門踏板靠近你約 5–10 mm，煞車踏板面則高出 10–20 mm，讓腳掌前緣能踩在煞車上，同時腳跟能滾動到油門。煞車與油門的中心到中心間距目標約 60–80 mm，然後調整踏板角度，直到你不需要抬起膝蓋就能補油。以 5 mm 為單位微調，並在引擎熄火狀態下重新測試。
動手拆任何螺栓前，先測量你的腳和你的模擬器
穿著平常開車的鞋子或襪子坐進你的座艙。測量從腳掌前緣到腳跟外側邊緣的距離；這個距離會告訴你腳掌前緣下方需要多少踏板面，以及腳跟必須移動多遠才能碰到油門。腳較短的人通常需要油門更靠近煞車；腳較長的人則能容忍較寬的煞車與油門間距。調整任何東西之前，先把這個數字記下來。
先設定煞車與油門間距
鬆開踏板板螺栓，只要鬆到能滑動油門即可。先從煞車與油門中心相距 70 mm 開始，並以 5 mm 為單位調整。目標是讓腳掌前緣能踩在煞車上，同時腳跟能自然放在油門上，而不會扭到腳踝。如果你必須抬起膝蓋才能補油，代表間距太寬。如果腳跟會卡到煞車，代表間距太窄。
調整踏板角度設定，以利腳踝活動
傾斜煞車踏板面，讓上緣比下緣離你遠 10–20 mm。這個角度能讓你的腳踝滾動，而不是整條腿移動。油門應該比煞車稍微平坦一些，讓腳跟能滑過而不會卡住。如果你的踏板安裝在板上，先利用板上的溝槽設定角度，再鎖緊踏板螺栓。檢查踏板面在全行程時不會互相碰觸。
左腳煞車設定：獨立的位置
如果你用左腳煞車，將煞車踏板往左移，讓左腳能踩在上面且膝蓋微彎，並將油門保持在右腳仍能搆到的位置，以便進行跟趾動作。你可能需要更寬的煞車與油門間距，以避免左腳勾到油門。在最終鎖緊前，先測試這兩種技巧；如果煞車位於兩腳之間的中性位置，切換起來會更容易。
評斷設定之前，先檢查撓曲與安裝
煞車時會撓曲的踏板板，每次用力踩下都會改變你的間距。抓住煞車踏板頂端推推看；如果板移動超過幾毫米，先處理安裝問題。在鋁擠型座艙上，使用角接件，並檢查板兩端都有支撐。剛性安裝能讓小幅間距調整具有可重複性。
跟趾踏板設定的逐步操作
- 測量並記錄你的腳部位置： 坐進模擬器，標記腳掌前緣踩在煞車上的位置，以及腳跟落在油門上的位置。測量煞車與油門的中心到中心間距並記下來。 檢查點：你的腳跟應該能在不抬起膝蓋的情況下碰到油門。
- 設定煞車與油門間距： 鬆開油門螺栓，將它滑到距離煞車中心約 70 mm 處。以 5 mm 為單位調整，直到腳掌前緣能踩在煞車上，且腳跟能放在油門上。 常見錯誤：憑目測設定間距而非測量；10 mm 的誤差就足以讓補油變得不穩定。
- 調整踏板角度設定： 傾斜煞車踏板面，讓上緣比下緣離你遠 10–20 mm。讓油門保持稍微平坦一些，使腳跟能滑過而不會卡住。 檢查點：在引擎熄火狀態下，將腳踝從煞車滾動到油門十次；應該感覺順暢，而不是像在拉筋。
- 將踏板板螺栓鎖緊至規定扭力： 以交叉方式鎖緊板和踏板螺栓，以免板扭曲。用力踩下煞車，觀察板邊緣是否有移動。 常見錯誤：先鎖緊一側，這會使板傾斜，並改變你精心設定的角度。
- 測試左腳煞車與跟趾： 在車輛靜止時，練習左腳煞車，然後切換到跟趾。如果左腳勾到油門，將煞車與油門間距加寬 5 mm 並重新測試。 檢查點：你能在不需要移動座椅或調整踏板的情況下，在兩種技巧之間切換。
- 透過三次練習時段進行微調： 在熟悉的車輛和賽道上進行三次短暫的練習時段。注意任何補油失誤或腳踝緊繃。一次只調整一個變數，先從間距開始，然後是煞車角度，最後是油門角度。 下一步：一旦設定感覺可重複，就讓它維持一週不要更動，讓你的肌肉記憶穩定下來。
有助於你固定設定的零件
- SimXPro AlphaTecRacing Touchscreen Dashboard Formula V2: SimXPro AlphaTecRacing Touchscreen Dashboard Formula V2 是適用於鋁擠型座艙的穩固螢幕支架，能支援穩定的螢幕位置，並幫助你微調高度與角度。穩定的螢幕位置讓你在雙腳學習新踏板間距時，能將視線保持在路面上，因此你能在螢幕不移動的情況下判斷跟趾時機。
- SimXPro 4040 Angle - Black: SimXPro 4040 Angle - Black 專為座艙與模擬器組裝而設計，提供整潔的安裝與實用的適配性，是賽車模擬器設定的實用升級。用它來支撐會撓曲的踏板板，或強化踏板周圍的框架，讓你的間距與角度設定在大力煞車下仍保持可重複。
- SimXPro Thrustmaster TSS Handbrake mount: SimXPro Thrustmaster TSS Handbrake mount 支援在鋁擠型座艙上整潔地安裝排檔桿或手煞車，並有助於讓你的控制裝置保持一致。如果你在跟趾之外還使用手煞車，乾淨地安裝它能避免右手干擾你正在建立的踏板時機。
